Więcej o naszych dietach
W dzisiejszych, pełnych pośpiechu czasach jest bardzo trudno prowadzić zdrowy tryb życia. Ponadto doświadczenia naukowe, medyczne i z „życia wzięte” udowadniają, że istnieje bezpośrednia zależność między tym co jemy, a naszym samopoczuciem i kondycją fizyczną. Dlatego oferujemy sprawdzone diety, które stosuje się w Ośrodku wczasów zdrowotnych Long Vita – Czapielski Młyn.
Dieta basic
Dostępne warianty: klasyczna / wege + ryba / bez glutenu
Dieta basic to uproszczona wersja naszej Diety Complex (dawniej Zbilansowana) stworzona z myślą o osobach poszukujących pełnowartościowego, ale mniej rozbudowanego planu żywieniowego. W tej opcji znajdziesz 3 główne posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolację.
To idealny wybór dla tych, którzy:
– cenią wysoką jakość produktów i wygodę w przyrządzaniu posiłków,
– nie potrzebują dużej liczby posiłków w ciągu dnia,
– chcą utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe przy odpowiedniej kaloryczności.
Co zawiera dieta basic?
Śniadanie – pożywny start dnia z wykorzystaniem świeżych produktów,
Obiad – główny, zbilansowany posiłek z odpowiednią porcją białka, węglowodanów i warzyw,
Kolacja – lekki, ale sycący posiłek idealny na zakończenie dnia.
Dla kogo? Dla osób aktywnych, pracujących lub uczących się, które potrzebują szybkich, gotowych rozwiązań bez kompromisu w jakości.
Dieta basic to uproszczona wersja naszej Diety Complex (dawniej Zbilansowana) stworzona z myślą o osobach poszukujących pełnowartościowego, ale mniej rozbudowanego planu żywieniowego. W tej opcji znajdziesz 3 główne posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolację.
To idealny wybór dla tych, którzy:
– cenią wysoką jakość produktów i wygodę w przyrządzaniu posiłków,
– nie potrzebują dużej liczby posiłków w ciągu dnia,
– chcą utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe przy odpowiedniej kaloryczności.
Co zawiera dieta basic?
Śniadanie – pożywny start dnia z wykorzystaniem świeżych produktów,
Obiad – główny, zbilansowany posiłek z odpowiednią porcją białka, węglowodanów i warzyw,
Kolacja – lekki, ale sycący posiłek idealny na zakończenie dnia.
Dla kogo? Dla osób aktywnych, pracujących lub uczących się, które potrzebują szybkich, gotowych rozwiązań bez kompromisu w jakości.
Bezglutenowy lunch box
Dostępne warianty:
2 obiady + 2 zupy
Nowoczesne, wygodne i ekologiczne rozwiązanie dla osób, które nie chcą zamawiać pełnego zestawu cateringowego, a jednocześnie zależy im na zdrowych, bezpiecznych i pysznych obiadach bez glutenu.
Wysyłamy 2 różne pełnowartościowe obiady dwudaniowe w jednej paczce co drugi dzień, dzięki czemu:
– realnie dbamy o środowisko,
– mniej transportu, mniej opakowań, mniejszy ślad węglowy,
– oszczędzasz na dostawie,
– zyskujesz wygodę,
– masz gotowy obiad na dwa dni bez codziennego oczekiwania na kuriera.
To praktyczne rozwiązanie dla osób aktywnych, zapracowanych, dbających o zdrowie oraz świadomych ekologicznie, które nie potrzebują pełnego zestawu posiłków, a chcą mieć pewny, bezglutenowy i zbilansowany obiad zawsze pod ręką. Łączy w sobie; najwyższą jakość składników, bezpieczeństwo diety gluten free, oszczędność czasu i pieniędzy, troskę o planetę.
Mniej dostaw. Więcej smaku. Świadomy wybór.
2 obiady + 2 zupy
Nowoczesne, wygodne i ekologiczne rozwiązanie dla osób, które nie chcą zamawiać pełnego zestawu cateringowego, a jednocześnie zależy im na zdrowych, bezpiecznych i pysznych obiadach bez glutenu.
Wysyłamy 2 różne pełnowartościowe obiady dwudaniowe w jednej paczce co drugi dzień, dzięki czemu:
– realnie dbamy o środowisko,
– mniej transportu, mniej opakowań, mniejszy ślad węglowy,
– oszczędzasz na dostawie,
– zyskujesz wygodę,
– masz gotowy obiad na dwa dni bez codziennego oczekiwania na kuriera.
To praktyczne rozwiązanie dla osób aktywnych, zapracowanych, dbających o zdrowie oraz świadomych ekologicznie, które nie potrzebują pełnego zestawu posiłków, a chcą mieć pewny, bezglutenowy i zbilansowany obiad zawsze pod ręką. Łączy w sobie; najwyższą jakość składników, bezpieczeństwo diety gluten free, oszczędność czasu i pieniędzy, troskę o planetę.
Mniej dostaw. Więcej smaku. Świadomy wybór.
Dieta Warzywno – Owocowa
Ta forma odżywiania oparta jest o dietę opracowaną przez Long Vita – Czapielski Młyn, ma właściwości lecznicze mające na celu oczyszczenie organizmu ze wszystkich szkodliwych substancji. Poprzez niską kaloryczność i wyeliminowanie węglowodanów, białka i tłuszczy, efektem ubocznym jest pozbycie się zbędnej masy ciała. Tak więc dieta prowadzi do oczyszczania oraz spadku wagi.
Powinno się ją stosować dwa razy do roku, nie dłużej niż 5 tygodni jednorazowo.
Ważnym elementem tego rodzaju diety jest prawidłowe wyjście. Wychodzenie z diety warzywno-owocowej, polega na stopniowym zwiększaniu kaloryczności posiłków poprzez wprowadzanie w odpowiedniej kolejności i proporcjach tłuszczów, białka i węglowodanów do codziennego jedzenia.
Czas poświęcony na wychodzenie powinien trwać połowę okresu spędzonym na diecie warzywno-owocowej.
Powinno się ją stosować dwa razy do roku, nie dłużej niż 5 tygodni jednorazowo.
Ważnym elementem tego rodzaju diety jest prawidłowe wyjście. Wychodzenie z diety warzywno-owocowej, polega na stopniowym zwiększaniu kaloryczności posiłków poprzez wprowadzanie w odpowiedniej kolejności i proporcjach tłuszczów, białka i węglowodanów do codziennego jedzenia.
Czas poświęcony na wychodzenie powinien trwać połowę okresu spędzonym na diecie warzywno-owocowej.
Dieta zbilansowana i wege + ryba
Diety zostały opracowane przez sztab naszych specjalistów z myślą o zdrowym odżywianiu i odchudzaniu. Za pomocą dobrze zbilansowanych składników odżywczych są one pomocne w zmianie złych nawyków żywieniowych, które nabywamy szybkim trybem życia bez czasu na zastanowienie się co kładziemy sobie na talerz.
Oferujemy 4 warianty kaloryczne naszej diety zbilansowanej i wege + ryba. Dla osób chcących schudnąć proponujemy 1200kcal oraz 1500kcal, a dla osób z prawidłową masą ciała lub chcących przybrać na wadze przygotowaliśmy 2000kcal oraz 2500kcal.
Sztab medyczny Long Vita oraz zespół Czapielskie Pudełka, również poleca tą dietę jako przygotowanie się do diety warzywno-owocowej, aby złagodzić tak zwany kryzys wejścia w oczyszczanie.
Oferujemy 4 warianty kaloryczne naszej diety zbilansowanej i wege + ryba. Dla osób chcących schudnąć proponujemy 1200kcal oraz 1500kcal, a dla osób z prawidłową masą ciała lub chcących przybrać na wadze przygotowaliśmy 2000kcal oraz 2500kcal.
Sztab medyczny Long Vita oraz zespół Czapielskie Pudełka, również poleca tą dietę jako przygotowanie się do diety warzywno-owocowej, aby złagodzić tak zwany kryzys wejścia w oczyszczanie.
Dieta bez glutenu / Dieta bez glutenu dla dzieci
Diety zostały opracowane przez sztab naszych specjalistów z myślą o osobach, a przede wszystkim o dzieciach walczących z Celiakią oraz będących na diecie bezglutenowej. Ta jak i wszystkie inne nasze diety zostają przygotowane w Ośrodku Long Vita Czapielski Młyn, który posiada certyfikat Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej „MENU BEZ GLUTENU”.
Oferujemy 4 warianty kaloryczne naszej diety bezglutenowej. Dla osób z chęcią odchudzenia się proponujemy 1200kcal oraz 1500kcal, a dla osób z prawidłową masą ciała lub chcących przybrać na wadze przygotowaliśmy 2000kcal oraz 2500kcal.
Dieta bezglutenowa dla dzieci – obecnie mamy jeden wariant o wartości 1500kcal.
Oferujemy 4 warianty kaloryczne naszej diety bezglutenowej. Dla osób z chęcią odchudzenia się proponujemy 1200kcal oraz 1500kcal, a dla osób z prawidłową masą ciała lub chcących przybrać na wadze przygotowaliśmy 2000kcal oraz 2500kcal.
Dieta bezglutenowa dla dzieci – obecnie mamy jeden wariant o wartości 1500kcal.
Dieta koktajlowa
Dieta koktajlowa oferuje szereg korzyści zdrowotnych, jednak jedną z najważniejszych jest zwiększone spożywanie błonnika, co przyczynia się do poprawy perystaltyki jelit oraz normalizuje rytm wypróżnień. Poprawia ona tępo przemiany materii co realnie może przełożyć się na uzyskanie lepszych efektów w odchudzaniu.
Detox sokowy
Nasz detox kierujemy do osób chcących oczyścić swój organizm z toksyn i przy tym jednocześnie dostarczyć mu duże ilości witamin oraz ułatwić w dalszym odżywianiu przenikanie do organizmu cennych składników odżywczych.
Wyroby Long Vita:
Zamysłem naszego ośrodka Long Vita – Czapielski Młyn i Czapielskich Pudełek jest zmiana złych nawyków żywieniowych. Zdajemy sobie sprawę, że nie można być wiecznie na diecie, oraz że nie jest ona dla całej rodziny. Z tego względu przygotowujemy produkty i dania, które cieszą się największą popularnością wśród naszych gości, które można stosować w codziennym domowym jedzeniu. Zachowując równowagę między tradycją, smakiem i przede wszystkim zdrowiem.
Zadbaj o siebie i twoich najbliższych, dając im możliwość zdrowego odżywiania ciesząc się smakiem.
Sprawdź czy dowozimy do lokalizacji w której się znajdujesz?
Wpisz kod pocztowy: